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メタルクライマーのブログ

メタル音楽 + クライミング(ボルダリング) + 横浜のお店

SCARPAシューズ購入

近くの山の店の決算セールにて、以前から気になっていた二足を大人買い。これまでずっと硬いInstinct VSを履いてきたので、柔らかいとされるこの二足をチョイス。フューリアじゃなくてdragoなのはやはり一本ベルクロが楽だから(と見た目が派手で好きてのも…

クライミングシューズ洗濯

最近突然仕事が忙しくなり、5日レストとかザラな日々。せっかくなのでこの機会にシューズを洗濯しようと思う。以前にも数回、別のシューズを洗濯したことがあるが、完全乾燥に3、4日はかかる。 さて、今回洗うのは半年前に購入したスカルパのInstinct VS。靴…

空海

ランドマークプラザ一階にある『空海』の焼豚ラーメン、¥1100くらい。 炭焼きの焼豚4枚が乗っていてとっても香ばしい香りは地元北海道の豚丼を彷彿とさせる。 味はしょうゆと塩から選べる。今日はしょうゆを選択。あっさりスープに焼豚の脂身が絶妙にマッチ…

yokopan2017/02/09

スラブ3級 1手目の取り方が決まるとちょっと気持ちいい。最後は左足を信じろ!的なバランスで完登。最近グレードダウンしている横パンですが、以前の5級の方が難しいような…まぁ3級は3級ってことで。 トンネル2級 下部はグレードってなんだっけってなる程に…

yokopan2017/01/28

本日もD君とセッション。最近のD君の横パン出没率高め非常に心強いっす。ムーブ解析も課題ごとに分担できますし。で、オコボレ頂戴、と。今日もなんか新課題登れる予感! 1階舟先端3級 これは自分がとても苦手にしている系。D君の最適ムーブ解析により最小限…

yokopan2017/01/23

体調不良(良好)と言って会社をズル休み、夕方の空いている時間からD君とセッション。 1階舟先端3級、Love SlopersなアツイTシャツを装備したD君はあれよという間に完登。ぬののふく装備の自分はかなり苦戦!コツを教えてもらいながら何とか完登。中段の核…

Frog on Blog

今日はタイ料理。トムヤムと魚と…蛙。 蛙です。 以前にもマレーシアで蛙の串焼きを食べたことがあるが、数年ぶりの蛙料理。食感はプリプリでチキンと白身魚の間の様な感じ。味もそんな感じ。なかなかうまいのだが、難点は骨の多さ。食べるところが少なく、ほ…

Goodies in Malaysia

肉骨茶(バクテー、Bah Kut Teh) バクテーは豚のバラ肉、スペアリブ、野菜、エノキなどのキノコを漢方のスープで煮込んだ料理。地域によって色々なスタイルがあるが、ここペナン域のバクテーはスープの色が濃く、味も濃い。なかなかうまいマレーシア料理の…

Back in Malaysia

久々のマレーシア出張。2年ぶりだがほとんど何も変わってないな〜。ホテルに着いて即、ビールを買いにコンビニへgo。 マレーシアはムスリムの国だからか、酒の値段が高い。これら350缶3本で7、800円くらい。日本より高いっす?酒代は出張費で落とせないので…

yokopan2017/01/14

二階かまくら4級 月課題 ゴール取りが窮屈な課題。ゴール一手前のホールドを左手で引きつけ、右手でゴールする感じ。 明日から出張でしばらくレスト。ホテルの部屋にどっかぶら下がれるところないかな〜。 とりあえず握るトレーニングギアだけは持って行こう…

yokopan2017/01/12

一階右壁中央4級 スタートから一手目が遠いのでしばらーく敬遠してきたが、今日は右壁が空いていたので意を決してトライ。最初は一手目が全く届かなかったが、身体というのは不思議とその動きに徐々に適応するもんで、連続してトライするほどに徐々に届き、…

yokopan2017/01/07

1階右壁手前の3級(青→のホールドは使わなくてもできる) 前回、これなら出来そうと狙っていた課題。スタート後、下部の三手目薄ピンチを保持したあと、二手目のスローパーで右手を返してプッシュ、その後スタートに右足載せると開脚状態で安定。 上部の割れ…

yokopan2017/01/05

今年2回目の横パン。たまには一階の課題でも触ってみようといざ、粉の舞うフロアへ。 【画像なし】 1階左壁中央の月課題4級 水平に右手を出す一手目が若干遠いが、ここが核心?その後は難しいホールドやムーブもなく4.5級といった印象。今年一発目はお買い得…

角平

年越し蕎麦を食べに夜9時頃から横浜の有名店『角平』へ。大晦日に訪れるのは初めてです。 31日は予約制のテイクアウト蕎麦も扱っているようで、毎年長蛇の列ができるそう。我々は夜9時頃から並び始めましたが、回転も良いようで30分ほどで入店することができ…

2016年総括 クライミング

2016年最終日。振り返ってみれば今年はクライミングに熱中した一年だった。いつ何を登ったか、課題のムーブ解析等々、ノートもつけていた。我ながら真面目だと思う。仕事もこれくらい熱心にやればいいのにねぇ、自分。 さて、折角なのでこれらのメモを読み返…

yokopan2016/12/30

今年最後のボルダリング。締めは年内は本日で最終日の横パン。 2階ShortWave 4級 他人の登りを見る限り核心はどうやら中段左のピンチ取りのようだが…個人的には『下段2手目の横ピンチ保持→左手ガバカチ取り』に難儀する。 前回は友人のD君とこの部分で悶絶、…

御嶽ボルダー2016/12/18

4週間ぶりの御嶽(2回目)D君と9:30頃駅到着。前回は雨の翌日でびっしょりだった岩も、今回は数日間晴れていたこともあり乾いているようだ。 また、前回は紅葉シーズンだったのか、駅に人が溢れていたが、今日はボルダラーの方が目立つくらいだ。 さて今日は…

yokopan2016/12/11

2F Short Wave 4級 遂に横パン4級20課題を達成。最初に4級登ったのが今年4月終わり、ここまで随分と時間がかかった。これまで各級20課題に到達したところで昇級できていたのだが…3級には全くビジョンを感じない。暫くは4級で修行か。 課題の方は、核心?のポ…

六厘舎

所用で五反田に繰り出した帰りに、大崎Wiz Cityにある『六厘舎』へ。 六厘舎といえばまずつけ麺(上図)なのだが、いつもこればかり注文しているので、今日は中華そばをオーダー。 醤油とんこつ+中太麺、うまい。冬はつけ麺よりラーメンの方が、体があった…

自作クライミングウォールep.1

DIY

来年完成予定の新居。クライミングへの熱い想いから、登れる壁をつくることに決めた。試算ではジムに通うより圧倒的にコストかかるのだが、まぁ時間気にせず登れるし、クライミングはライフワークですから、と自分を納得させた。 2階の一室をプライベートジ…

クライミングシューズ補修

SCARPAのinstinct vs 今年4月頃フランス出張したD君から安く仕入れてもらったものだ。ちょうどこの頃ジムの期間会員になり頻繁に通うようになったこともあり、履き始めから3ヶ月で右足トゥ部の下地が見えてきてしまった。 下地まで破れる前にもう一足vsを購…

yokopan2016/11/27

左壁手前の4級 スタートから右にトラバース、ボテのあたりで一旦上にいって更にトラバースする課題。 スタートの体勢が意外と悪い。一手目をとり二手目を左手クロスで。途中ボテ上のかかりの良いカチを右でとり浅いスローパーを左手クロスでとるところまでは…

外岩デビュー

外岩デビューの日、横浜から遥々電車で二時間ちょい、御嶽までやってきた。 とにかく通勤電車並みの混雑と、フェスでもやってるのかってくらいの駅の混雑。 紅葉も綺麗。 前日の雨によりなかなか乾いている岩が無く、とりあえずハイキング。 たどり着いたの…

コソ練環境

メトリウス プロジェクトボードを購入し自宅にコソ練環境が整ってからちょうど一年が経った。 最初はこのトレーニングボードだけで懸垂やデッドハングなんかをやっていたのだが、ちょっと違う角度のトレーニングをしたいだの、かかりのよいホールドが欲しい…

yokopan2016/11/13

2階ねじれ壁4級 本日はD氏と横パンへ。前日にバラしたムーブを繋げるも下部のポケット取りに難儀する。10トライ目くらいでなんとか完登。 ピンチで右手をいい感じにレストし、ゴール前、左足はピンチに、右足はポケットの中ではなく上に載せると安定。

ありがた家

あっさり家系 今日はどうしてもこってりなラーメンが食べたくなり近所の『ありがた家』へ。 家系だがあっさりしていて、非常に好み。チャーシューもほろほろでいい感じでした。 ごちそうさん!

yokopan2016/11/10

横パン4級 船先端 良さそうで良くないピンチがいくつか続く課題。手数は多くないが上部に行く頃には腕残ってないです。 正解なのかよくわからない強引なムーブで完登…