自作クライミングウォールep.2

一ヶ月半振りの更新。ここ一ヶ月仕事多忙につきジムから遠ざかっている。休みもできれば体力回復につとめたいので、自宅トレーニングも最低限しかしていない。片手デッドハングとか、短時間で効果ありそうんものだけ。

引越してジムも若干遠ざかった今、求められるのは自宅トレーニング環境の構築、垂直立ち上げだ。

6/24 引越し当日、取り急ぎ前の自宅にあったボードをそのまま取り付ける。新居初日に壁に直ビス。

6/25 せっかくの新居、スペースあるのでマットを買ってみる。まずはトレーニングボード用にサブマット。べアール。ゆくゆくはここにキャンパスボード設置予定。

6/27 トレーニングできないフラストレーションをギア購入で癒す。beastmaker2000とメトリウスのキャンパスラングが到着。

早速設置

スローパー悪いなぁ…持てねっす泣

さぁ、週末に向けてキャンパスボード詳細設計と資材購入リストをつくらねば。

yokopan2017/05/10

左壁手前3級

左手に手に足からスタートするジワジワ系課題。左手一手目のアンダーは極小、てか大きさは小さなフットホールド。これをバランスよく保持しながら右手マッチし、左手でカチをとる。

その後のスローパーを①右手アンダーを保持しながら左手でとる、か、②左手カチを保持りながら右手でとるか、というところだが、自分は②がしっくりきた。スローパーもあまり良くないので、ゆっくりと剥がされないよう慎重に取るのが核心。

今週中あと2回行けるかな〜。

yokopan2017/05/07

2階ねじれ壁左側2級

連休中3級5課題と2級1課題の目標、先日までに3級は達成したが、2級はなかなか進捗がなく…気分転換に2階へ。

2階手前が空いていたので試しに触ってみる。スタートから少しずつバラすと何だかいけそうな感触、今日はこの課題しかやらないと決意。

下部は手数は増えるが慎重に足を入れ替え、手も強引に取らずにマッチしたり、壁に身体を出来るだけ近づけジワジワ取りに行く。これが結構気持ちいい。

上部のピンチからの悪目なエッヂ取りが核心？しっかりピンチを右手で引きつけて左足乗り込み、スタティック気味に取るのが肝心。ゴールは遠いが気合いでデッド。

何とか連休中3級5課題、2級1課題達成できた。