誰がどんな需要でみてるかわからんブログですが、久々の更新です。 今回も、木の端材消費のためハリボテをつくろうと思います。 目標はこれ。 Wooden trapez – Simpl シンプルのボリューム。かっこいいし、課題のバリエーション増えそうで、欲しいんだけど、…

先日、クライミングを始めてから初の、怪我をしてしまった。ジムでスローパー保持を頑張りすぎて手首を痛めた。正直カバン持つのも、結構痛い。1ヶ月経ってかなり良くなってきたが、まだぶら下がるほど回復してないので、もう暫くははジムお預け。こういう時…

出張でマレーシア、ペナン島へ。 ペナンには今年２回目の訪問だが、週末のある出張は久々で1年ぶり。 アジア圏の出張というと、大抵平日は仕事終わりにたらふく飲み食いし、週末は部屋でゴロゴロと太るばかりの生活になるのだが、どうやらこのペナン島にもク…

昨年秋に作製したキャンパスボードを、先週のＧＷを利用してリノベーションしました（なんか画像暗いな・・・）。 以前の姿はこちら⇩ 全高は2.7m、右側の細いラングがちょうど顔の高さ。 【リノベ前】 そもそもキャンパシングといえば、下の動画のような、そ…

昨年末、トレーニング壁に続いてハリボテ自作しました。 自宅のトレーニング壁用に、いつものホールド屋さんから海外製の既成ボテを買おうかと思っていたのですが、商品をあれこれみるうちに、簡単なヤツなら自分でつくれんじゃね？と思うように。また、自作…

壁完成 自宅に念願のトレーニングウォールが完成しました！幅2メートル、高さ3.2メートル、115度（前傾25度）。 ムーンボードなどと比べると若干小さく傾斜も緩いですが、小さい部屋を最大限に活用する満足のいく出来でした。 構想１年、構造やら材料やらあ…

自作ウォールもあと少しで完成というところ。 本日はナットの埋め込み。 Amazonで購入したTナット198個を埋め込んでいく…かなり地味な作業。 先ずはひたすら穴あけから。 ちょっと横着して二枚重ねで。 ダルいか…と思っていたら意外にも一瞬で完了。罫書き線…

メインウォールの作製。 前回までにつくったキャンパスボードと同じ、2x4をつかったフレームを組み上げ、ベニヤ板を貼っていく構造。 ↑仮組みしたフレームたち。 ↑フレームの接合はこんなイメージ。2x4材を12mm板を使って組み上げていく。 壁内の柱捜索、部…

遂に堂々の（ほぼ）完成。自作キャンパスボード！まさか家にこんなもんつくるとは…ジムが遠くてもこれがあれば多少は体の鈍りも解消できるはず！ オール木材で比較的安価に（材料だとこれで数千円）つくることができた。強度も申し分なく、ラングでダブルダ…

気がつけば約二ヶ月ぶりの更新。海外出張が続いてなかなか自作壁に真剣に取り組む時間がなかったが、頭の中でやっと構造が具体的になってきたので、帰国後久々に作業した。 先ずは超地味な下地造りから。ウォールの骨組を取り付けるため、先ずは家の壁の中を…

次回に続き、自作トレーニングボード作製。一旦完成したものの、ぶら下がるとたわむはバキッて音するわで、とても不安な感じ。骨組みにした2x2材が弱いのと、その反りによる構造の隙間、さらに板そのものの荷重による撓みが原因のようだ。何とかなるかな〜な…

自作クライミングウォールの進捗。今回はトレーニングボード（ちゃんとしたやつ）の施工。 引越し当日に取り急ぎのボードをつけたが、この週末で一気に本チャンを完成させたい。 先ずはみなとみらいのセキチューで資材を購入。 一番重要な指とのコンタクトポ…

一ヶ月半振りの更新。ここ一ヶ月仕事多忙につきジムから遠ざかっている。休みもできれば体力回復につとめたいので、自宅トレーニングも最低限しかしていない。片手デッドハングとか、短時間で効果ありそうんものだけ。 引越してジムも若干遠ざかった今、求め…

左壁手前3級 左手に手に足からスタートするジワジワ系課題。左手一手目のアンダーは極小、てか大きさは小さなフットホールド。これをバランスよく保持しながら右手マッチし、左手でカチをとる。 その後のスローパーを①右手アンダーを保持しながら左手でとる…

2階ねじれ壁左側2級 連休中3級5課題と2級1課題の目標、先日までに3級は達成したが、2級はなかなか進捗がなく…気分転換に2階へ。 2階手前が空いていたので試しに触ってみる。スタートから少しずつバラすと何だかいけそうな感触、今日はこの課題しかやらないと…

スラブ左側3級 一手目のエッヂがアンダーに付いているのに惑わされず、上部をスローパーっぽく保持すると2手目の左手が出る。その後右手をアンダーに持ち替えた後は、見えないフットホールドを探りながら登る課題。足を探しているときのバランス取りが面白い…

舟先端左3級 下から上までちょっとパワー系。スタートにヒールフックをして2手目をとり、3手目のあと右手を送りスローパーを保持、その後ボテについたクリンプを左で。クリンプの角度が悪く、先に取ってしまうとどうしても足が剥がれてしまうためこのムーブ…

舟左舷3級 やっと登れた。先ずスタートのピンチ、特に左が悪く、右で次の一手を取るのに苦労した。中段は細かいエッヂとピンチがが続く感じで、好きなムーブ。 ゴールは左手ガストンで保持しながらの、右足を細かいエッヂに乗せてバランス取りの、優しくマッ…

舟右舷3級。今回からD君オブザベ用に足のスタート位置も記載してみる。 本日からGW。連休前にD君にコミットした『連休中に3級5課題、2級1課題』に対してさい先の良いスタートを切れた。 下部はなかなか薄いラウンド形状のエッヂ(360 holds)手には優しいが、…

左壁3級 スタートからトゥフック、途中に2回ヒールフックを挟む課題。 カチ、エッヂ、スローパーをどう安定して保持るかがミソ。重心落としたり、工夫すると楽に次の一手をとれる。核心はちょっと遠いゴールかな？久々に3級を落とした。 ところで最近ちょっ…

夢のプライベートジム作製に向けて、ホールド買ってみた。家はまだ建築中、だいぶん気が早い。 以前からトレーニングボード用として、teknikやpusherのホールドを近所のカモシカスポーツで買っていたが、今回はジムで見かける流行りっぽいホールドでも買おう…

近くの山の店の決算セールにて、以前から気になっていた二足を大人買い。これまでずっと硬いInstinct VSを履いてきたので、柔らかいとされるこの二足をチョイス。フューリアじゃなくてdragoなのはやはり一本ベルクロが楽だから（と見た目が派手で好きてのも…

最近突然仕事が忙しくなり、5日レストとかザラな日々。せっかくなのでこの機会にシューズを洗濯しようと思う。以前にも数回、別のシューズを洗濯したことがあるが、完全乾燥に3、4日はかかる。 さて、今回洗うのは半年前に購入したスカルパのInstinct VS。靴…

スラブ3級 1手目の取り方が決まるとちょっと気持ちいい。最後は左足を信じろ！的なバランスで完登。最近グレードダウンしている横パンですが、以前の5級の方が難しいような…まぁ3級は3級ってことで。 トンネル2級 下部はグレードってなんだっけってなる程に…

本日もD君とセッション。最近のD君の横パン出没率高め非常に心強いっす。ムーブ解析も課題ごとに分担できますし。で、オコボレ頂戴、と。今日もなんか新課題登れる予感！ 1階舟先端3級 これは自分がとても苦手にしている系。D君の最適ムーブ解析により最小限…

二階かまくら4級 月課題 ゴール取りが窮屈な課題。ゴール一手前のホールドを左手で引きつけ、右手でゴールする感じ。 明日から出張でしばらくレスト。ホテルの部屋にどっかぶら下がれるところないかな〜。 とりあえず握るトレーニングギアだけは持って行こう…

一階右壁中央4級 スタートから一手目が遠いのでしばらーく敬遠してきたが、今日は右壁が空いていたので意を決してトライ。最初は一手目が全く届かなかったが、身体というのは不思議とその動きに徐々に適応するもんで、連続してトライするほどに徐々に届き、…

1階右壁手前の3級（青→のホールドは使わなくてもできる） 前回、これなら出来そうと狙っていた課題。スタート後、下部の三手目薄ピンチを保持したあと、二手目のスローパーで右手を返してプッシュ、その後スタートに右足載せると開脚状態で安定。 上部の割れ…

2016年最終日。振り返ってみれば今年はクライミングに熱中した一年だった。いつ何を登ったか、課題のムーブ解析等々、ノートもつけていた。我ながら真面目だと思う。仕事もこれくらい熱心にやればいいのにねぇ、自分。 さて、折角なのでこれらのメモを読み返…

4週間ぶりの御嶽（2回目）D君と9:30頃駅到着。前回は雨の翌日でびっしょりだった岩も、今回は数日間晴れていたこともあり乾いているようだ。 また、前回は紅葉シーズンだったのか、駅に人が溢れていたが、今日はボルダラーの方が目立つくらいだ。 さて今日は…